स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या / हमें स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए : Swasth swasth in hindi

स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या / हमें स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए

Swasth swasth in hindi : शहद और नींबू के साथ गर्म पानी लेने से भूख कम लगती है। शहद और नींबू के साथ गर्म पानी में बड़ी मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जो भूख की इच्छा और शूगर लेवल को कम करके पर्याप्त एनर्जी प्रदान करता है। इस‍ तरह से नियमित रूप से सुबह … Read more

नशा करने से क्या नुकसान है , नशा छोड़ने के लिए घरेलू उपाय : how to stop drinking permanently

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how to stop drinking permanently : इस बात से कोई मतलब नहीं की कोई – कौन सा नशा करते हैं , कितनी मात्रा में करते हैं , कितनी दिनों में करते हैं , किन सावधानियों के साथ करते हैं नशा जहर हैं – नशा करेगा नाश और सिर्फ नशा करने वाले के शरीर का ही … Read more

गर्भधारण करने का तरीका : garbhdharan karne ka tarika

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